Sabato 14.07.12

Buondì!

Stamattina sveglia alle 7!

A colazione ormai direi "il solito"... 2 fette biscottate, 2 cucchiaini di marmellata di amarene, latte con orzo in polvere ed infine, tanto buon caffè!
La colazione è durata più del solito, ho mangiando (senza nemmeno pensare al fatto che lo stessi facendo) con estrema calma. Sono molto orgogliosa di me stessa, VERDE!

Alle 9 sono uscita per fare la spesa ed altre commissioni con mia mamma e le uniche cose che sono riuscita a mangiare/bere sono state qualche chewingum ed un buonissimo caffè d'orzo... Direi VERDE!

Sono rientrata in casa alle 12.15 ed essendo praticamente ora di pranzo non ho fatto nessuna merenda ma mi sono messa subito a cucinare!

A pranzo sono riuscita a stupire me stessa! :)
Ho messo in tavola speck, prosciutto crudo, affettato di pollo, yogurt greco intero, melone, pomodori, zucchine ed insalata.
Nel mio piatto ho messo 2 fettine di speck, 2 di crudo, 2 di pollo, 1 cucchiaio di yogurt greco, 4 fette di melone, una fetta di pane di segale, un pò di zucchine e, di fianco, la ciotola d'insalata.
Dopo aver mangiato lo speck ed il pollo ho capito di non aver più voglia di affettato, così ho rimesso nella busta le 2 fette di crudo!
Dopo aver finito le zucchine che avevo nel piatto, ho deciso di prenderne altre ed infine, dopo poco più di metà, ho ceduto l'insalata a mio papà, non avendone più voglia (mai successo prima!!).
Infine ho mangiato una bella fettona fresca di anguria ed un caffè!
Mi rendo conto del fatto che il pranzo sia stato abbondante ma voglio premiarmi con un bel VERDE per essere riuscita a dire "NO!" a ciò di cui non avevo più tanta voglia!! Brava me!

Nel pomeriggio, verso le 16.30/17 mi sono gustata lo yogurt alla stracciatella della Muller e ne ho anche lasciato un pò (che ho ceduto a mia mamma!)... VERDE!

Mentre preparavo la cena ho spiluccato un pò (1 fetta di melone e qualche pezzetto di zucchina) ed essendo davvero fame... VERDE!

A cena ho mangiato un vasetto di Jocca con una scatoletta di tonno e pomodorini datterino, broccoli, zucchine ed infine la solita fetta di anguria... VERDE!

Verso le 22, nonostante fossi sazia, ho mangiato 2 albicocche ed una mela media... GIALLO!
(Giallo perchè avrei benissimo potuto evitare ma ho comunque mangiato cose sane)

Giornata VERDE, soprattutto per essere riuscita nell'intento di lasciare nel piatto ciò di cui non avevo particolarmente voglia! :)

Giulia